Entschleunigung durch Achtsamkeit

Entschleunigung durch Achtsamkeit

Samstag, 26. September 2020 von 10.00 bis 16.30 h

Achtsamkeit fördert das, was wir in der hektischen und reizüberfluteten Welt so vermissen und wonach wir uns so sehr sehnen: Gelassenheit und Ruhe, innere Balance und Stärke.

Auf der herrlich gelegenen GutsAlm Harlachberg

es erwarten Dich:

Achtsamkeitsübungen und Atemmeditation

Bewegungs- Tanz- Entspannungs- und Körperarbeit;

geführte Heilmeditationen und Innenreisen;

geführte Gehmeditation